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GI值<55都屬於低GI食物 綠奇異果GI：39 陽光金圓頭GI：38
ZespriTM奇異果含豐富維生素E 和維生素C , 能增進身體健康。
鉀有助於維持水分和電解質的平衡。 一顆陽光金圓頭中所含的鉀含量 幾乎與一根香蕉相同。
葉酸有助於紅血球的形成。 充足的葉酸，有助胎兒的正 常發育與生長。
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膳食纖維可促進腸道蠕動，增加飽足感。食物中有適量的膳食纖維時，可以幫助維持消化道機能，使排便順暢。
維生素C對我們的健康非常重要，但我們的身體無法自行產生維生素C，因此我們必須從日常飲食中獲取維生素C。而ZespriTM奇異果是維生素C的很好來源之一。
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Zespri綠色奇異果
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