水果_楊桃

1、消除疲勞

楊桃中的果糖和葡萄糖很容易被人體吸收，能夠幫助人體及時補充消耗掉的大量能力，緩解疲勞感。

2、促進消化

楊桃中的蘋果酸和檸檬酸等物質有刺激胃酸分泌的功效，能夠促進消化。

3、止咳化痰潤肺

楊桃中除了胡蘿蔔素類含量豐富之外，還含有大量的揮發性成分，加上糖類，維生素B，維生素C和有機酸的作用，對咽喉炎症，口腔潰瘍，牙痛等症的療效極佳

4、美膚祛斑

楊桃中所含的大量果酸對於抑制黑色素的沉澱有極好的效果，不但能夠起到淡斑或祛斑的效果，還能保濕肌膚，對於改善油性膚質或乾性膚質也有一定的效果。

5、降脂降血糖

6、補充營養

楊桃含有豐富的維生素、有機酸及大量糖類，是機體生命活動的重要物質，可以起到補充營養，增強機體的免疫能力的作用。